Category: общество

я

Бег&Йога трип в Грузию: часть 8, Батуми



Итак, последняя часть отчета о нашем туре в Грузию будет о Батуми. Неоднозначном городе, который запоминается, но вернутся туда снова, лично мне, не очень хочется. Батуми, на мой взгляд, город из серии "посмотрел и поехал дальше". Но давайте по порядку.
После 3 дней в горах (о, боже, как это было мало) мы выдвинулись в Батуми.

Collapse )
Бег&Йога трип в Грузию: часть 1, Тбилиси
Бег&Йога трип в Грузию: часть 2, Мцхета, Уплисцихе, Гори
Бег&Йога трип в Грузию: часть 3, Кахетия
Бег&Йога трип в Грузию: часть 4, Нарикала и дорога в горы
Бег&Йога трип в Грузию: часть 5, Местиа
Бег&Йога трип в Грузию: часть 6, авантюра на Леднике Чалаади
Бег&Йога трип в Грузию: часть 7, высокогорное село Ушгули
я

Трейл-забег вокруг "Уральской Вотчины"



Год назад мы с моими беговыми подругами собрались к нам на базу отдыха с целью отдохнуть и заодно пробежаться по лесу. План был взять с собой мужчин на велосипедах с водой, они едут, мы бежим, всем весело и классно. Мы и правда пробежали, мужчины проехали, после этого мы прямо в беговой одежде испупались в пруду. Все остались очень довольны и посчитали идею такого выезда классно и единогласно пришли к мнению "надо повотрить" :)

В этом году мы решили таки сделать еще один такой забег. Только теперь уже позвать принять участие всех желающих. Мы с Майей сделали публикации в наших соцсетях о том, что планируем такой выезд, пригласили всех желающих. При этом, честно говоря, мы не особо расчитывали, что будет много народу. Да еще и погода - последние  2 недели в Перми льет непереставая и температура не поднимается выше 16 градусов. Собественно, грязно, сыро, прохладно - лучшие условия для трейла :))

Мы были крайне удивлены, когда народу набралось 16 человек. Правда, мы были уверены, что мы с Майей вдвоем побежим :)) Большая часть набралась, конечно же, девочки. Но и мужчины тоже были :) Несмотря на серую погоду наш забег получился очень ярким. Итак, обо всем по порядку.

Collapse )
я

Неожиданный дебют в качестве йога-тренера в Пермской федерации йоги

Когда я увидела объявление про День открытых дверей в Пермской федерации йоги 26.08.12, то сразу запланировала себе поход на это мероприятие. Тем более, что в программе стояла аштанга-йога и мне было очень интересно посмотреть, что там будут давать. Но субботний зачет на йога-тичерском поставил под вопрос посещение этой тусовки, ибо сил было потрачено очень много! Тем не менее, чтобы причин для отмазов не осталось, в сб после учебы я просто оставила там свои йога-вещи -  коврик вместе с формой. Чтоб уж наверняка, как говорится :)

по плану должно было идти все по следующе расписанию:
11.00 - хатха-йога - Токарев А.И. (он же йога-отец) и Вера Некрасова (учится со мной на тичерском)
12.00 - йога-23 - Токарев Иван (он же йога-сын) и Ксения Цаплина
13.00 - аштанга-йога - Киселев Виталий
14.00 - универсальная йога - Батурина Юлия

в начале практики йога-отец представился, кратко рассказал о том, что такое йога и что дает. и добавил: "сегодня у нас здесь присутствуют как нынешние, так и будущие преподаватели йоги..." и дальше перечислил тренеров, которые были в зале и назвал меня вместе с девочками из йога-тичерского :) так было приятно :) а затем он дал практику на глубокую проработку тела, суставов, коленей и пр. не жестил в этот раз.

а вот йога-сын отжог! я, после того, что мы делали за день до этого на тичерском, тоже прифигела! хотя вроде ничего сложного, просто динамично и с ритмичным дыханием. народ в шоке выходил от него :)) наивные, они еще настоящую силовую йогу не видели! :)

все шло по плану, кроме того, что после занятия у йога-отца выснилось, что аштанги не будет, и он попросил Веру провести вместо него занятие в 13 час. Вера напряглась от такой ответственности и попросила меня поработать с ней в паре. Вот так неожиданно у меня случился дебют в качестве йога-тренера в Пермской федерации йоги :))

йога-отец сказал силовых дать по минимуму, и большую часть занятия дать на растяжку и колени. с Верой мы решили, что первую часть занятия даю я - динамичную, а вторую с растяжкой - она :)
ну а раз заявлена аштанга, то я и дала часть последовательности из аштанги. и всего то, несколько поз стоя с переходами через виньясу. после йога-сына у присутствующих сил было не много, и по-моему, они прифигели еще больше! :)) эх, слабенький народ :)) наверняка, после такой нагрузки тянуться с Верой им понравилось больше :))

в целом, мне понравилось вести в паре - один показывает и делает, второй в это время ходит поправляет :)
интересный такой опыт! :)

в итоге, у меня выдались оч.активные выходные:
сб - йога-жесть 3 часа
вскр - пробежка 5 км и йога 3 часа
я

Индия, Ришекеш, йога-тур день 7

Нилакантха Темпл и Храм Парвати



Несколько человек из нашей группы жили в соседнем отеле Narayana Kunj, и не раз говорили, что завтрак там вкуснее и интереснее, чем у нас в Rajdeep. Это как раз тот отель, куда мы ходили по вечерам за очередной порцией интернет-траффика.
 Решили с Галей проверить.

Collapse )

P.S. Предыдущие дни:
Индия, Ришекеш, йога-тур день 1: приезд, знакомство с местностью
Индия, Ришикеш, йога-тур день 2: храм Шивы, Ганга
Индия, Ришикеш, йога-тур день 3: поездка на водопады
Индия, Ришикеш, йога-тур день 4: Ашрам Битлз и Храм Шивы
Индия, Ришекеш, йога-тур день 5: Пещера Васиштхи и индийский похороны
Индия, Ришикеш, йога-тур день 6: Light Day и снова Ганга

я

Индия, Ришекеш, йога-тур день 1



Ну что, поехали! :)) Я записывала каждый наш день!
Дабы не растерять все пережитые эмоции, воспоминания, события и донести их до вас в полном объеме :))

Collapse )

продолжение следует... ;)
я

за или против?! ЗА!



я не люблю осень, потому что:

1. я обожаю ходить в босоножках!
2. я люблю заниматься йогой на открытом воздухе, что при слякоти, ветре и дожде сложно сделать...
3. вокруг все становится серым и унылым
4. я люблю кататься на велосипеде в теплую погоду, чтобы не мерзли руки

но в тоже время, я люблю осень, потому что: 
1. я люблю сапоги и ботильоны!
2. я люблю яркие осенние краски
3. я обожаю смотреть на вылетающий из-под колес автомобиля листья
4. наконец можно одеть свою любимую водолазку, которая тебя к тому-же еще и стройнит! :))
5. за осенние закаты! осенью они особенные!
6. обожаю осеннее голубое небо с низкими облаками
7. можно каждый день одевать разные красивые шарфики :))
8. я люблю кататься на велосипеде по листве, а на руки можно одеть яркие перчатки в цвет шарфика! :))
9. а еще потому, что у меня осенью день рождения! :))

поэтому, я определенно ЗА осень :))

p.s. старалась изо всех сил написать больше минусов, но неасилил! :))
мне лично, больше ниче в голову не идет! вот такой вот позитив! :))
  • Current Music
    Zефмира "Лондон"
  • Tags
я

Ириша и Мариша! с вами всей душой!


в ту злую ночь там оказался один из любимейших для меня людей!
самый позитивный человек, настолько доброй и широкой души! она любит всех! и все любят ее!
веселая, легкая и воздушная, как ее фамилия - Безе Ирина.
вместе с младшей сестрой они очень сильно пострадали в этом страшном пожаре!
Ириша! я знаю какая ты сильная, и что ты сможешь выздороветь, несмотря ни на что! с твоим жизнелюбием просто не может быть быть по-другому! я молюсь за вас, ангел-хранитель не даст вам уйти! он не может иначе! нельзя иначе!
красавица моя! позитив мой! заводная моя!
поправляйтесь, мои хорошие! с вами всем сердцем, всей душой! всеми мыслями!

  • Current Mood
    bored за вас всей душой и сердцем!